Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2016
|
68,4 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2559 kcal
|
Fett: 103,56g | Prot: 150,27g | Kolh.: 258,96g.
Frukost: Коркунов Конфеты с Орехом, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Bounty Bounty, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Хлеб Бородинский, Жареный Рис со Свининой, Щи. Middag: Телятина Отварная, Верес Горошек Зеленый, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, King Protein Casein Protein, Агуша Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|