Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2016
|
51 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 108,31g | Kolh.: 67,05g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка, Махеевъ Джем Апельсиновый, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Lunch: Огурец (без Кожуры), Майонез, Авокадо, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Курица в кисло-сладком соусе. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|