Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2016
|
70,9 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 107,25g | Prot: 84,12g | Kolh.: 78,82g.
Frukost: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Onions, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. Middag: Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar och 29 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Hushållsarbete - 31 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|