|
Норма превышена больше, чем на 300 ккал.
И я ела после 18.
Так что завтра разгрузочный день.
|
1678 kcal
|
Fett: 80,94g | Prot: 58,89g | Kolh.: 173,99g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Milk (Whole Milk), Coffee, Milk (Whole Milk), Coffee. Lunch: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Снежана Блинчики "с Ветчиной и Сыром". mer...
|
|
1794 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Cardio - 5 minuter, Situps - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|