|
Nieuwe weegschaal en voor het eerst nuchter gewogen. We gaan lekker 😀
|
97,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 88,18g | Prot: 95,90g | Kolh.: 154,17g.
Frukost: AH Ambachtelijke Achterham Gerookt, Gekookt Ei, Ekoplaza Biologisch Appelsap, Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, AH Kampioentjes. Lunch: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Bodymass Whey Proteïne Muscle Mass. Middag: Heineken Bier, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Snacks/Annat: Leverworst, Jupiler Blond Bier, Nacho's met Kaas. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janneman62 's vikthistorik
|