Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2016
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3661 kcal
|
Fett: 93,45g | Prot: 146,13g | Kolh.: 585,43g.
Frukost: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Brown Rice, Great Value Raisins, Peanuts, Tomatoes, Bananas, Oats. Middag: Colombina crakeñas integrales, Extra Virgin Olive Oil, Colombina crakeñas integrales, Apples, Oranges, Doria pasta Integral. Snacks/Annat: Whole Wheat Bread, Bananas, Oats, Egg White, Egg, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|