Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2016
|
121,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 15,99g | Prot: 142,21g | Kolh.: 84,43g.
Frukost: Oranges, Egg White, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Lunch: McCain Mixed Vegetables, I&J Chicken Breast Fillet, Brown Rice. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned). Snacks/Annat: Nutritech 100% Pure Whey, Nutritech 100% Pure Whey, Nutritech 100% Pure Whey. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|