Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2016
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 74,84g | Kolh.: 126,22g.
Frukost: Paprika-Lyoner, Weizenmischbrot. Middag: Minutensteaks, Hartgekochtes Ei. Snacks/Annat: Gelatelli Fruit Dream Vanille Exotic, Gelatelli Fruit Dream Vanille Exotic, Gelatelli Fruit Dream Vanille Exotic. mer...
|
|
1832 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|