Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2016
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 26,09g | Prot: 31,82g | Kolh.: 106,02g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Streichzwerge Feine Leberwurst, Seelen, Linessa Schinkenwurst Paprika. Middag: Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Gelatelli Fruit Dream Vanille Exotic. mer...
|
|
1872 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|