Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2016
|
74,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 99,30g | Kolh.: 195,80g.
Frukost: Calvé Pindakaas (20g), Suiker, Cappuccino, Lidl Witte Mini Puntjes, De Ruijter Vlokken Melk, Jumbo Dieet Margarine. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Middag: Blue Band Goede Start, Appelmoes, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Gekookte Bieten (Vers), CêlaVita Mini Krieltjes, AH Extra Mager Rundergehakt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreRutten 's vikthistorik
|