Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2011
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2011:
|
1431 kcal
|
Fett: 22,26g | Prot: 74,79g | Kolh.: 239,87g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Whole Grain 100% Wheat Mini Bagels. Lunch: Yellowfin Tuna (Fish), Original Bratwurst, Fat Free Ranch Dressing, Onions, Spinach. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Temptations - Lemon Meringue Pie, Cool Whip Sugar Free, All Natural Fruit Bars Lime, fiber gummies. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|