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Depre total, não estou conseguindo controlar o peso, muito triste voltar pior do que entrei.Vamos tentando voltar novamente a lowcarb
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77,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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867 kcal
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Fett: 54,74g | Prot: 61,10g | Kolh.: 25,10g.
Frukost: Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Azeite de Oliva, Melão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito, Salada Verde Mista, Antarctica Guaraná Zero. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Não desiste não .... eu tbm não consegui perder nem 100 grs essa semana ! :(
12 apr 16 av medlem: deboracolla
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Não desanima, próxima semana vai ser melhor. Você verá!
12 apr 16 av medlem: raquelsouza lima
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http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/01/como-devo-comer-comida-de-verdade.html
13 apr 16 av medlem: ecmsp
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Então, antes ficava muito ligado na balança..
Mais pensa.só se vc faz a dieta certa não precisa se preocupar com a balança.
Foco.na dieta esquece a balança...
Eu garanto que se fizer tudo certinho sem pesar.. O resultado vem...
O seu corpo é justo com você.
13 apr 16 av medlem: janderpires
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