Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ecmsp
ecmsp
Gick med april 2014
Inlägg
21
Följer
0
Följare
2
Vikthistorik
Startvikt
143 kg
Tappat hittills:
17,6 kg
Nuvarande vikt
160,6 kg
Prestanda:
Tappar 1,6 kg per vecka
Målvikt
100 kg
Kvarvarande:
60,6 kg
Följ
ecmsp 's vikthistorik
Se komplett historik
ecmsp 's kokbok
Kalorier: 198kcal | Fett: 15,97g | Kolh.: 4,95g | Prot: 8,77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
Visa komplett kokbok
ecmsps senaste mat och motionsinförande
Tomater
Queijo tipo Feta
French or Vienna Bread
Löpband
Styrketräning (Måttlig)
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H
Visa kostkalendern
