|
Día 13 - Libre
|
1351 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 68,04g | Kolh.: 110,44g.
Frukost: Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga, Colun Leche Descremada, Nestlé Chamyto. Lunch: Alto del Carmen Pisco, Papa Cocida, Bistec. Middag: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Lider Berlin Crema Pastelera. Snacks/Annat: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). mer...
|
|
1659 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Diska - 10 minuter, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|