Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2016
|
114,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3434 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 31,35g | Kolh.: 338,47g.
Frukost: Апельсин, Окей Сельдь под Шубой, Банан, Чай с Лимоном, Кофе. Middag: Сибирская корона Пиво. mer...
|
|
3064 kcal
|
Träning:
Shopping - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 16 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|