|
Día 10 - ok
|
1244 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 69,08g | Kolh.: 136,62g.
Frukost: Lider Pan Bocado de Dama, Nestlé Chamyto, Colun Leche Descremada. Lunch: Carbonada. Middag: JB Mayonesa Light, Pan Amasado, San Jorge Vienesa. Snacks/Annat: Lider Pan Bocado de Dama, Colun Leche Descremada. mer...
|
|
1768 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar, Sittande - 7 timmar, Duscha - 10 minuter, T25 - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 10 minuter, Diska - 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|