|
Día 9 - ok costo sicologimante, pero le gane a la cabeza
|
1640 kcal
|
Fett: 69,93g | Prot: 53,45g | Kolh.: 133,74g.
Frukost: Next Margarina, Pan Amasado, Colun Leche Descremada, Nestlé Chamyto. Lunch: Huevo Frito, Arroz Blanco, Cebolla Frita, Longaniza. Middag: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Queso Cheddar, Pizza de Carne y Verduras, Alto del Carmen Pisco, Mayonesa jb. Snacks/Annat: Ambrosoli Huevitos Chocolate. mer...
|
|
1809 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 7 timmar, Duscha - 10 minuter, T25 - 30 minuter, Diska - 10 minuter, Vila - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|