Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 88,87g | Prot: 89,74g | Kolh.: 70,87g.
Frukost: ВкусВилл Холодец Деревенский, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Метатр Холодец, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко Отборное, Фермерский Продукт Творог 18%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|