Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2016
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 68,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 20,94g | Prot: 86,53g | Kolh.: 153,00g.
Frukost: Апельсин, Пискаревский Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Блины, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Сельдерей, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FoFiK_LeliK 's vikthistorik
|