|
Всех с пятницей!
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 41,80g | Kolh.: 129,48g.
Frukost: Зеленый Чай, Кофе, Грейпфрут, Роллы Филадельфия. Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Зеленая Стручковая Фасоль, Капуста Тушеная с Грибами. Middag: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Подсолнечное Масло, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Annat: Зефир, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Зефир, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Коркунов Горький Шоколад 72%. mer...
|
|
2028 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|