Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2016
|
86,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 145,49g | Kolh.: 145,15g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Глобус Хлеб Рогенброт, Gustafsen Форель Малосоленая, Льняное Масло. Lunch: Глобус Студень из Говядины, Славянские Традиции Творог Зерненый 5%. Middag: Помидоры Черри, Щи, Куриная Грудка на Пару, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Лук. Snacks/Annat: Мандарины, Груши, Сухогруз Горбуша Вяленая, Billa Сыр Боккончини Копченый. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|