Weight-228 Waist-40" BF%-23.4
|
103,4 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2011:
|
2163 kcal
|
Fett: 73,29g | Prot: 115,18g | Kolh.: 284,28g.
Frukost: Banana. Lunch: V8 Juice, 2% Cottage Cheese. Middag: Pez, Honey Mustard Dressing, Salad, Southwest Pasta Chicken. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|