|
Starting fresh.
Biggest obstacle: procrastination.
Time to get my ass in gear.
Visa kostkalendern, 18 september 2011:
|
2756 kcal
|
Fett: 135,26g | Prot: 112,89g | Kolh.: 262,49g.
Frukost: Margarine, PB - unsweetened & Unsalted, Earl Grey Tea, Sugar, 1% Milk, Deli World Light Rye Bread, Scrambled eggs. Lunch: Coffee (Large Double/Double), timbits. Middag: Broccoli, Pork Loin Roast, Turkey Gravy, Carrots, Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
3370 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 6 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
McFletcher 's vikthistorik
|