Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2024:
|
1983 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 93,42g | Kolh.: 265,87g.
Frukost: Kaymak, Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Karisik Tost. Lunch: Köfte Ekmek. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Annat: Filiz Burgu Makarna, Big Joy Creatine, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|