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hola gente les muestro un poco de mi cambio. ya les había mostrado las 2 primeras fotos. 1:dic2023 cuando comencé 2:Marzo2024 y 3 de ahora en septiembre2024. TODO se puede con constancia ánimo. llevo 9 meses en el gym y cuidando mi alimentación
Visa kostkalendern, 21 september 2024:
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424 kcal
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Fett: 10,05g | Prot: 35,40g | Kolh.: 49,36g.
Frukost: Pronutrition Isolate Proteins, Plátano, Leche Entera, Selecta Avena Instantánea, Huevo. mer...
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 Kommentarer
21 sep 24 av medlem: Issa.7
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21 sep 24 av medlem: katherinedayana
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Maravilloso!! 👏👏🤩
Muy inspirador tu cambio. Felicitaciones por tus logros y que sigas alcanzando tus metas 🎉💪
21 sep 24 av medlem: Paw33
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Sabes lo que más me llama la atención de tu progreso? El como cambió tu actitud, te notas mucho más segura y contenta y más allá del cambio físico, es el como nos aporta bienestar y felicidad ¡Te ves increíble! 🙌🏼
22 sep 24 av medlem: romehassler
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22 sep 24 av medlem: SofíaVR
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romehassler tienes toda la razón.. antes no me sacaba ninguna foto.. ahora las amo 💖 es increíble todo el autoestima que se puede generar sentirse bien con uno mismo 🥰 muchas gracias a todas 💜
22 sep 24 av medlem: katherinedayana
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se nota mucho!! felicidades, hacerlo como hábito. saludos belleza
22 sep 24 av medlem: cotegomez
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katherinedayana 's vikthistorik
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