Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2024:
|
1002 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 42,13g | Kolh.: 150,82g.
Frukost: Mayora Dark Wonder, Quaker Instant Oatmeal, Susu. Lunch: Terung, Tomat Merah, Lele Goreng, Nasi Merah. Middag: Ceker, Nasi Merah. Snacks/Annat: Tape Singkong. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elsya1990 's vikthistorik
|