|
обед - цельнозерновые макароны, сарделька, огурцы и помидорки черри
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
1352 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 106,17g | Kolh.: 115,91g.
Frukost: Манговый Улун, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт. Lunch: Анком Сардельки Сочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья. Middag: Цветная Капуста, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Тыквенный Пирог, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью. mer...
|
|
2868 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OxanaT0383 's vikthistorik
|