OxanaT0383 's dagbok, 15 sep 24

обед - гречка, капуста с каплей растительного масла, кальмар на гриле

---

1498 kcal

Fett: 66,10g | Prot: 110,24g | Kolh.: 116,02g.   Frukost: Effort Протеиновый Батончик Кокос, Яичница, Лукоморье Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Green Ribbon Фриттата Итальянский Завтрак. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чеснок, Свекла Вареная, Олейна Масло Растительное, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Кальмары Гриль. Middag: Цветная Капуста, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Молочная Станция Кефир, Гренки Домашние. mer...