Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
58 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1901 kcal
|
Fett: 95,32g | Prot: 121,83g | Kolh.: 140,15g.
Frukost: Пит-Продукт Сальчичон Касадемонт, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Зеленая Линия Яйца Куриные, Перекресток Хлеб Домашний. Lunch: Голень Куриная в Рукаве Шех, Рис Отварной. Middag: Карбонад Шех , Щебекинская Спирали Отварные. Snacks/Annat: Шарлотка, Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом. mer...
|
|
1770 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet1anaSh 's vikthistorik
|