|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
936 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 54,25g | Kolh.: 88,98g.
Frukost: Madurasa Madurasa Murni, Fresh Lemon Juice, Dried Chia Seeds. Lunch: Fried Egg, Steamed or Boiled Shrimp, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Middag: Gado Gado. Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mer...
|
|
2115 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nila angela 's vikthistorik
|