Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nila angela
Dagbok
nila angela 's dagbok
nila angela 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 74
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
16 september 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
79,2 kg
1,8 kg
19,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,9 kg per vecka
13 september 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
79,6 kg
1,4 kg
19,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,8 kg per vecka
12 september 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
80 kg
1 kg
20 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,8 kg per vecka
11 september 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
80,4 kg
0,6 kg
20,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
10 september 2024
day 1
mulai lagi 😇 tetep semangat....
semoga niat nya bisa konsisten.
november ada kondangan, pake dress code 😅 mau beli juga percuma pasti jelek. karena badan-nya yg jelek. mau pake baju lama ga tau apa bisa 2 bln 😂
berusaha dulu aja. kalo tetap ga muat beli mendadak masih bisa drpd ga ada usaha sama sekali 😂.
hari ini mulai defkal dan if 16:8 ditambah jalan 40 menit.
plan-nya 30 hr makan di 1000 kalori dibawah bmr sih 😅 biar cepet.
cuma kalo ga kuat ya di bmr
Semoga bisa 🙏😇💪💪💪 semangat buat diriku 🥰🥰🥰
Lägg till kommentar
nila angela 's vikthistorik
Se komplett historik