Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
875 kcal
|
Fett: 19,16g | Prot: 99,00g | Kolh.: 79,80g.
Frukost: Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Annat: Кефир 1%, Сывороточный Протеин, Грейпфрут, Банан. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podkolodnaya 's vikthistorik
|