|
Завтрак: 2сырника+греч.йогурт+яблоко(кофе). Обед: картошка запечённая+рыбная котлета+огурец+кимчи+соевый соус(зелёный чай). Ужин: салат из свёклы,моркови и яблока+2яйца(кефир 2.5%). На завтрак я съела мишку(надеюсь видно его форму,я старалась выложить :3).
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
625 kcal
|
Fett: 26,26g | Prot: 44,68g | Kolh.: 53,06g.
Frukost: Яблоко, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники. Lunch: Сытый Папа Рыбные Котлеты с Лососем, Картошка по Деревенски, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Любимый Бегемот Соевый Соус, Васаби Васаби. Middag: Ангара Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Салат из свёклы, моркови и яблока. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sun_beam79 's vikthistorik
|