Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
138,6 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
660 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 20,52g | Kolh.: 68,38g.
Lunch: Trader Joe's Fancy Raw Mixed Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Smoked Turkey Sausage, Wegmans Corn on the Cob. Snacks/Annat: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|