AYUNOcomienzo de 93 a las 7 y media. Luego de comer 3 quesadillas y carne, algunas cosas extra voy a correr y peso 92.9, si tomo agua subiré bajar, pero bueno tengo permitido agua. A correr a las 6:30 y luego a las 9:00 y llegue a 92, hoy toca ayunar así que no comí nada
92 kg Tappat hittills: 5 kg.    Kvarvarande: 1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
Tappar 2,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


fegue 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.