Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
930 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 98,94g | Kolh.: 46,31g.
Frukost: Essential Nutrition Hydrolift, Tomates Cereja, Espinafre, Ovo (Inteiro). Middag: Coxão Duro Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Batata Doce. Snacks/Annat: Tomates Cereja, Espinafre, Ovo. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Iara Araujo 's vikthistorik
|