Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2016
|
68,3 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2016:
|
2706 kcal
|
Fett: 125,96g | Prot: 190,90g | Kolh.: 255,63g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожный Пирог, Банан, Сахар, Яйцо, Дикси Творог 1%. Lunch: Данессия Сельдь под Шубой, Хлеб Бородинский. Middag: Хлеб Бородинский, Перекресток Студень из Говядины. Snacks/Annat: Свиные Ребрышки. mer...
|
|
1665 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|