felicidades....yo si que no corro nada. 👏🏼👏🏼👏🏼
30 aug 24 av medlem: marmag1
|
30 aug 24 av medlem: EvaSieteTres
|
Superar barreras, siempre es motivo de alegría y motivación... Ánimo y a seguir dándole Guerrera
30 aug 24 av medlem: Makyval
|
Enhorabuena!! Es un gran paso hacia delante!!
30 aug 24 av medlem: pedroooooo6
|
Elena por Dios! Completa la vuelta entera!!! Jajaja por que se junte la línea, no por otra cosa😂😂😂😂😂😂
30 aug 24 av medlem: Superboniato
|
A veces nos menospreciamos porque miramos lo que hacen otros. Yo prefiero la bicicleta que correr así que te aplaudo! (Me alegro que el tobillo Montse se haya quejado)
30 aug 24 av medlem: milorcete
|
A mí también me ha dado TOC que no complete la vuelta entera jajajaja.
Enhorabuena!
30 aug 24 av medlem: Isa35
|
comparate contigo, nunca con los demás 🤩
30 aug 24 av medlem: saritag8
|
Felicidades Elena!! Yo tambien estoy intentando corrwr y esos 4 km son un logro!! Yo todavia tengo que caminar entre medias jeje
30 aug 24 av medlem: mayabyeon
|
Que guay!! Yo empece hace 3 días y ahí voy mejorando poco a poco mis marcas🫶🏻vete apuntando y veras como motiva el ir superandote
30 aug 24 av medlem: Johana_yo
|
Muchísimas gracias a todos 😘.
Ni os imagináis todo el subidón que me habéis dado. He llegado del trabajo cansadísima, no sé si por el trote de ayer, por la anemia que tengo, la calor o la cantidad de trabajo que he tenido hoy, y mientras me comía una triste ensalada del Mercadona me he metido a leeros. No me imaginaba tantos comentarios, sois increíbles de verdad que si!!! Muchísimas gracias por los ánimos.
Pd- el circulo se cerró, lo que pasa es que al empezar olvidé de activar la aplicación jajajaja cuando me di cuenta le di al play 😅
A ver si para la próxima consigo que no se me corte la foto y veis el recorrido entero.
30 aug 24 av medlem: elenamuriana
|
La anemia no ayuda a sentirte con energía, seguro! Espero que te mejores pronto. Y caña a las carreras, campeona!!
30 aug 24 av medlem: EvaSieteTres
|
Muchas gracias Eva, me han mandado 4 meses de hierro.
Mi círculo me dice que no sea cabezona, que deje de correr. Pero me propuse correr la nocturna del Guadalquivir ( que son muy pocos km) y en los momentos que estaba peor de la ansiedad me ayudó a seguir y a mejorarme anímicamente. Cambie la fecha de las vacaciones para poderla correr jajaja. Vino el accidente de la moto con el esguince...
Me va a detener una anemia??? Es el 27 de septiembre
Voy a ver qué soy capaz de hacer... Que consigo terminar el recorrido bien, que solo aguanto la.mitad....bien también .
30 aug 24 av medlem: elenamuriana
|
Elena, no soy médico, pero una actividad física moderada no creo que te perjudique. Sobre todo obsérvate y para si vas a peor. Por cierto, entiendo que el Hierro lo tomas junto a vitamina C, verdad? Es importante para facilitar su absorción.
30 aug 24 av medlem: EvaSieteTres
|
Ah, y he leído que se absorbe mejor en ayunas (https://www.bizkaia.eus/dokumentuak/04/kirolak/Medizina/Articulos/Dokumentuak/Anemias%20en%20el%20deporte.pdf?hash=b68b39e67beda86bda80a6df3c256949)
30 aug 24 av medlem: EvaSieteTres
|
Gracias Eva, si si que me estoy tomando el hierro en ayunas y con zumo de naranja 🍊
30 aug 24 av medlem: elenamuriana
|
Elena, yo también soy de Sevilla. Deberías eliminar la foto o editarla..
13 sep 24 av medlem: Mayoma24
|
Hola mayoma, no entiendo lo de editarla
14 sep 24 av medlem: elenamuriana
|
Hola, te lo decía porque la foto contiene datos personales, tal vez no te diste cuenta
15 sep 24 av medlem: Mayoma24
|
Hola , muchas gracias por avisar....pero que datos?? Por quitarlos para la próxima
De verdad que no se eh jajaja soy la peor para las tecnologías
16 sep 24 av medlem: elenamuriana
|