Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
2108 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 191,00g | Kolh.: 202,27g.
Frukost: Maribel Marmellata Lamponi Light, Milbona High Protein Strawberry Milk Product, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Noci, Caffè Espresso. Lunch: Marrini Bastoncini di Pollo, Tastino Crisp Bread Quinoa & Seeds, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Optisana Pane Proteico, Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne. Middag: Cameo High Protein Cream Caramello Salato, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Fiocchi di Latte Light, Zucchine, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Baresa Misto Funghi con Porcini. Snacks/Annat: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|