Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
106,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1737 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 125,00g | Kolh.: 164,64g.
Frukost: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Манговый Улун, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Славянские Кружева Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Волжский Пекарь Баранки Маковые, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Рулеты из Баклажан с Сыром и Чесноком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Annat: Село Зелёное Кефир 3,2%, Epica Йогурт Малина-Лимон, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Волжский Пекарь Баранки Маковые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OxanaT0383 's vikthistorik
|