Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1101 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 60,13g | Kolh.: 111,94g.
Lunch: Kanzler Singles Hot, Rempeyek, Nasi Putih, KFC Paha Atas Original Recipe. Middag: Teh Manis, Tahu Isi, Telur Rebus, Tongseng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Stroberi, Bakpao. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sugarincandyy 's vikthistorik
|