Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1921 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 93,67g | Kolh.: 224,90g.
Frukost: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом. Middag: Barrister Джин, Арбуз, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Kuhne Соус Салатный American Caesar, Рублевский МПЗ Балык Ломберный Сырокопчёный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. Snacks/Annat: Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Bombbar Протеин Сывороточный, Юбилейное Мини Кексы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ar4.ilona 's vikthistorik
|