|
Semaine avec sport = -1kg sur la balance
Semaine sans sport pour cause de séance d'osthéopathie = -0.5 kg
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1239 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 43,12g | Kolh.: 116,23g.
Frukost: Lindt Chocolat Noir 85%, Pain au Levain. Lunch: Mayonnaise, Oeuf, Isio 4 Huile, Courgette, Riz Basmati (Cuit). Middag: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Tartibuffle, Pain au Levain, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomate Cœur de Bœuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NinaTheia 's vikthistorik
|