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KETO pesar de tomar mucha agua y refresco el peso es bastante bajo, consumiendo dieta keto controlada, con registro de alimentos aunque sin pesar, pero funciona, tomo fibra metamucil natural, primer peso 94.6, 3 horas después 94.4, en tres horas debería ser 94.2 eso seria a las 8 am y posiblemente a las 9 am 94.1, pero debo dormir hasta las 9 am. Luego de caminar y perder agua baje hasta 92.8
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92,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
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1795 kcal
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Fett: 143,73g | Prot: 96,82g | Kolh.: 26,90g.
Frukost: Bafar Queso Gouda para Quesadillas, Cueritos, Peñaranda Queso de Puerco, Huevo Revuelto, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Monster Ultra Paradise. Lunch: Bafar Queso Gouda para Quesadillas, Mister Natural Crema de Cacahuate, Lechuga de Hoja Verde, Sirloin. Middag: Bafar Tocino Ahumado. Snacks/Annat: Natural Wisdom Fruto del Monje, Mister Natural Crema de Cacahuate, Lyncott Crema para Batir. mer...
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Tappar 15,4 kg per vecka
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