|
Очень довольна весом!
Вчера было достаточно экстремально : очень мало ела,
завтрак:тосты с сыром и помидором, шоколадка
Обед : круассан 🥐 с кофе в Хлебнике и все
Вечером вино, много 🙈
Спорт йога, зумба и танцы, растяжка
Короче, как-то это всё сработало и наконец-то вес стал приходить в норму 😌🥰
Сегодня тоже очень странный день по питанию
Утром только матча 🍵
Потом на обед крылышки КФС и капучино
И тоже есть особо не хочу, вес чувствую идет еще вниз ⬇️🫶🏻🧘🏻♀️
Из спорта сегодня Самомассаж - классное занятие 🙏🏻
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|