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Café da manhã. Pós treino. Omelete de queijo com cogulelo e salada! Daqui a pouco tem cardio!
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
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1090 kcal
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Fett: 58,32g | Prot: 109,48g | Kolh.: 28,34g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela, Alface de Folha Vermelha, Rúcula, Tomates, Pepino Japonês, Cebola Roxa, Ovo Mexido, Zucca Cogumelo Paris . Lunch: Abacate, La Violetera Azeitonas Verdes, Cebola Roxa, Tomates, Pepino Japonês, Peito de Frango, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Alface de Folha Vermelha, Rúcula. Middag: Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mer...
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