Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2016
|
55 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2016:
|
2088 kcal
|
Fett: 93,84g | Prot: 126,43g | Kolh.: 193,24g.
Frukost: Avocado, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Brown Sugar, White Rice (Glutinous, Cooked), Coon Light & Tasty Block, 7-Eleven Wholemeal Bread. Lunch: White Rice (Glutinous, Cooked), Chocolate Covered Marshmallow, Cooked Cauliflower, Snow or Sugar Snap Peas, White Rice (Glutinous, Cooked), Sole Mare Tuna Chunk Oil. Middag: Trader Joe's Grilled Chicken Breast Strips, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Cooked Eggplant. Snacks/Annat: Bulla Choc Mint Choc Bars, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Arnott's Vita-Weat. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiddleAgeTeenager 's vikthistorik
|