Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1907 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 150,37g | Kolh.: 201,29g.
Frukost: Смешанные Орехи, Moja Kravica Mleko 2.8%, Olympus Творог, Белый Рис, Кофе, Moja Kravica Mleko 2.8%. Lunch: Батат, Лосось, Молодые Цуккини, Оливки. Middag: Арбуз, Печень Говяжья, Макароны. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|