Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
52,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
1416 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 106,17g | Kolh.: 132,55g.
Frukost: Foodspring Whey Protein Vaniglia , Alpro Barista Soya, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato. Lunch: Blue or Roquefort Cheese, Rigamonti Bresaola, Tastino Protein Buns. Middag: Melinda Mela, Develey Dressing con Erbette, Orva Piadina Farro Biologica, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Annat: Alpro Yogurt Mango, Sammontana Gruvi Stracciatella. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|