|
Привет август ☀️✨ Рацион на сегодня кбжу 1282/70/55/129 Завтрак: капучино, слойка хачапури с творогом Обед: гречка, индейка, овощи Ужин: яичница, сыр, колбаска, ломтик хлеба Перекусы: 1 киви, 2 орешка со сгущенкой и немного сока, кофе
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1282 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 70,11g | Kolh.: 129,13g.
Frukost: Feelfitnutrition Collagen+, Капучино, Булочные Вольчека Хачапури, Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Огурец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Middag: Ближние Горки Колбаса Балыковая, Яичница, Сыр Маасдам, Хлеб Тостовый. Snacks/Annat: Кофе, Киви, Добрый Сок Мультифрукт. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia moon 's vikthistorik
|